【夜夜笙香】(全集小说在线资源)

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走出去后，郭师兄继续说道：“建这个烈火房的目的应该就是靠外部的高温，让你感受到深层肌肉的存在，帮助弟子感知。最靠近铁墙的地方，我估计只有第五层金刚诀才能长时间逗留。”

    说话间，郭伯涛便带着两人走向对面的石屋，这个石屋从外面看起来小很多，也没有烟囱，进去之后发现有个向下的台阶。

    这个练功房是在地下，三人越往下走，温度越低，走了约五丈深后，陆坤发现这个练功房原来是个冰窖，四周都放着一层一层的巨大冰砖，足足有数百块，中间放有几个蒲团，供人坐下。

    “这个就是寒冰窖，和烈火房的作用不太一样，烈火房是让人被动的感受，而这里是让你主动对抗，你们靠近冰块坐下，感觉下这里的寒冷。”郭师兄示意几人坐下，让他们先感受一番。

    看着两人坐下后，郭师兄解释道：“你们要在盘膝而坐的同时，保持身体的温度，就必须让身体主动活动起来，不停收缩身上每一块肌肉，使之持续产生热量。”

    “等你开始疲惫了，在寒冷的极端刺激下，就有可能逐渐调动深层肌肉收缩。先在烈火房感受其存在，再在寒冰窖学会调动，两者相辅相成，可以达到很好的效果。”

    回想到刚刚和张天彪的交手，郭师兄有些感慨地说道：“说实话，我以前从来没见过大长老出手，不清楚这金刚诀的可怕，刚刚和张天彪试了下手，发现仅仅第一层刚入门，就能让我防御力增加，真是门奇功。”

    郭师兄说完，看到曹云奇慵懒的神情，对他厉声道：“曹胖子，你可能觉得自己很难练成，但你想想，要是你领悟了深层肌肉，别人想要伤到你，要经过三层防御，那时候你可以说是本门弟子中防御力第一人，以后生命就多一层保障。”